Personal Training
Geen algemene plannen. Een trainer die jou kent, jouw techniek verbetert en zorgt dat je niet vastloopt.
Wat je krijgt
Je trainer bouwt een schema op maat, afgestemd op jouw doelen, niveau en agenda. Geen copy-paste plan.
Techniek gecorrigeerd op het moment dat het telt. Geen slechte gewoontes die je maanden later moet afleren.
Elke sessie gelogd. Je ziet precies hoe je sterker wordt, dat motiveert.
Flexibel inplannen, ook vroeg in de ochtend of laat in de avond.
Of je net begint of al jaren traint: wij passen ons aan jou aan.
Onze trainers zijn bevoegd, ervaren en werken met bewezen methodes.
Werkwijze
Een gratis gesprek van 30 minuten: wat zijn je doelen, wat zijn je beperkingen, waar wil je naartoe?
We starten met een baseline: gewicht, kracht, mobiliteit en looptempo. Zo weten we wat verbetering is.
Je trainer ontwerpt een schema dat past bij jouw leven, niet andersom.
Iedere sessie aanwezig, meekijkend en bijsturend. Het schema evolueert mee.
Tarieven
Personal training is een aanvulling op elk lidmaatschap. De tarieven hangen af van hoe vaak je wilt trainen. Vraag ze op via WhatsApp, of bespreek ze tijdens de gratis kennismaking.
Stuur mij de tarieven via WhatsAppOp Google
Fijne kleinschalige, onafhankelijke sportschool met persoonlijke aandacht en een prettige, gezellige sfeer. Geschikt voor jong en oud.
Ontzettend mooie sportschool, altijd schoon, fris en strak. Goede apparaten en veel keuze. Super aardige trainers. En over het algemeen gezellige anderen die ook aan het trainen zijn. Prima als je juist op jezelf bent maar zeker ook ruimte voor een gezellig praatje.
Mooie sportschool met goede begeleiding. De Milon Cirkel is een goede effectieve aanwinst voor de body.
Iedereen is welkom. Goede begeleiding. Fijne sportschool!
Kennismaking
30 minuten, geen verplichtingen. We bespreken jouw doelen en kijken of personal training bij jou past.
| Maandag | 08:00 – 22:00 |
| Dinsdag | 08:00 – 22:00 |
| Woensdag | 08:00 – 22:00 |
| Donderdag | 08:00 – 22:00 |
| Vrijdag | 08:00 – 21:30 |
| Zaterdag | 09:00 – 15:30 |
| Zondag | 09:00 – 15:30 |
SERAC Fitness · De Lier