Functionele en stoere training met behulp van bijvoorbeeld kettlebells, ballen, touwen, boxen etc. Een intensieve training voor het hele lichaam waarbij coordinatie, snelheid, kracht en flexibiliteit worden geoefend.
Wil je in een les echt afwisseling? Cross Gym is dan de les voor jou. Zeer toegankelijke les met een grote varieteit aan oefeningen.
Heerlijk werken met allerlei attributen. Een zeer afwisselende les, waar je ook nog stukken leniger van wordt. Kom deze les eens proberen.
Wij hebben altijd een actueel rooster online staan voor de groepslessen. Heb je vragen over onze groepslessen, neem dan gerust telefonisch contact met ons op. De groepslessen worden altijd gegeven door ervaren instructeurs.
Rob's Health Centre
Jan van de Laarweg 26
2678 LH De Lier
Telefoon 0174 - 517 250
Zondag 20 April 1 ste Paasdag open 09.00-12.30 uur.
10.00 uur Yoga
Maandag 21 April 2 de Paasdag open 0900-15.00 uur
Zaterdag 26 April Koningsdag open 09.00-14.00 uur.
09.15 Spinning
09.30 X-co
